KÄYTÖSSÄ 24 kpl MÄRKÄPUKUJA., ET PALELE! PUVUT KELLUTTAA VOIMAKKAASTI , KIVA KOKEMUS 🙂
FACEBOOKISSA AUKI-OLOAJAT JA UUSIMMAT TAPAHTUMAT, VUOKRAAMO AUKI LÄMPIMINÄ PÄIVINÄ TAI TILAUKSESTA.
13.05.18 klo 21:30–22:30 Ilta suppailua Ruutana Vesijärvi . Kolme tapahtumaa peräkkäin.la 9.6 12.30-13.50 SUPPAA & SAUNO NÄSIJÄRVI Rauhaniemi kansankylpylä SuP-EASY ALKEISKURSSi- la 16.6 16.00-17.20 SUP EASY alkeiskurssi-melontaa. Hinta 30e. Heti oikeat tekniikat!
- to 28.6 17.00–18:20 TURVE SUPPAILU, rentoutus hauskaa, hoitavaa 🙂 Saa nauraa, Myös kuohari lasillinen kuuluu hintaan. 35 e Aikaisemmin olleet 28 e. Kuntoselit käy.!
- ke 4.7 17.30-18.45 SUP JOOGA alkeet + Sup ohjaus 15 min. Hinta 30e
- su 8.7 15:00–20:00 SUPPAA ja SAUNO sekä rentoudu Rustohollissa.. ravintola auki! 🙂
- to 12.7 17.30-18.30 UUTTA
SUP ACRO (lauta temppuilu, tasapainoilu, tee omalla tasollasi) - ke 18.7 17.30-18.45 SUP JOOGA alkeet + Sup ohjaus 15 min. Hinta 30e
- to 5.7 17.30- 18.50 LASTEN SUP. Mukavia tehtäviä lapselle vanhemman kanssa ja ilman, Uimataito pakollinen min 25 m.
- la 7.7 17.00- 18.20 SUP EASY alkeiskurssi -melontaa. Hinta 30e/as
- pe 13.7 16.45-21.15 UUTTA SINKKU SUP TÄÄ TOIMII 18-55 v ERI RYHMIÄ (tutumista edistäviä hauskoja tehtäviä) 8 naista, 8 miestä. 15min pika Sup alkeet. Hinta 40e, Sisältää kamat.
- la 16.7 18.00-19.20 SUP EASY alkeiskurssi-melontaa. Hinta 30e Heti oikeat tekniikat!
- to 26.7 18.00-19.20 SUP EASY alkeiskurssi-melontaa. Hinta 30e Heti oikeat tekniikat!
- la 4.8 12.00-13.00 SUP ACRO UUTTA (lauta temppuilu, tasapainoilu, tee omalla tasollasi)
- la 4.8 13.30-14.50 LASTEN SUP. Mukavia tehtäviä lapselle vanhemman kanssa ja ilman Uimataito pakollinen min 25 m.
- pe 10.8 YÖ RETKI suppaillen saareen, ilta-aamujooga, yösup, iltanuotio. Yö isossa teltassa/ oma / riippumatto. Säävaraus. Omalla laudalla 30 e, muilta 50 e. Opastan suppailussa.
- AVOIN AALTO-TUULI Whats up Sup ryhmä..tasapaino treeni nro 1. Tampereen paras paikka. Laita tekstiviesti niin pyydän ryhmään..tulee sit jos kerkiää. Sisältää kamat. Hinta 10 e, märkäpuku 3e
Kursseille sitovat ilmottautumiset tekstuviestillä 050 306 6892 Laudat kotimökille alk, 50 e. Polttariporukoille, jooga ja muita liikuntatuotteita, kysy! Myös paljuja vuokralla.
Saat märkäpuvut kursseille jos keli huono. Uimataito ja ns. perusterveys on pääsyvaatimus sup lautailussa. Vuokraamo sijaitsee Rauhaniementie 23 b Tampere. Linja 2 tulee lähelle.
Jos olet liikunnanohjaaja, jooga tai subbailu kiinnostaa, haluat ohjata, ota yhteyttä. Voit myös markkinoida ja ohjata itse. Hoidan hengenpelastuspuolen. Saat 1/3 tai puolet !
SUP ALKEISKURSSIT NOKIAN UIMAHALLISSA
02.04.18 klo 19.30-21.00 Sup lajikokeilu 40 min & Sup Jooga & Sauna06.12.17 klo 12.00-13.45 Perhesuppailu, tutustuminen & Sauna (itsenäisyydenpäivä)06.12 17 klo 14.00-15.40 Sup alkeiskurssi laaja 1 t 40min & Sauna (itsenäisyydenpäivä)29.10.17 klo 19.30-21.00 Sup lajikokeilu 40 min, & Sup Jooga & Sauna
17.4 klo 11:45–13:30 Sup pika-alkeet, tutustuminen & Sup Jooga pääsiäisenä !17.4 klo 10:15–11:30 UUTTA! Lasten suppailua ja vesiliikuntaapääsiäisenä !18.3 klo 18:30–20:00 Sup pika-alkeet & Sup Jooga. Ilmottautuminen Pirkan opisto
TILAUKSESTA RETKET RYHMILLE, TARVITKO OPPAAN?
- SEITSEMINEN ja HELVETINJÄRVI sekä PUKALA 1-4 vrk. suppailu.. jumpat, jooga, sauvakävely jne.
- PALA KAUNEINTA SAARISTOA Upea. 2 yötä KÄSNÄS- ROSALA VIIKINKIKESKUS-JURMO heinä tai elokuu.
Sis. sup varusteet, yöpymiset, melontaa ja patikointia kohteissa, välimatkat yhtysaluksella.
Sis 1 x aamupala, majoitus Rosalan Viikinkikeskuksessa, myös iltasauna. 2 yö mökissä Jurmossa. Ruoka kahvilasta oma rahoitus.
Hinta 300 e. (oikeudet muutoksiin suunnitteluvaiheessa, riippuu myös osallistujien määrästä). - PIKNIK RETKET Näsijärvi Rauhanniemi, Tapaturan saari
