suppailun peruskurssi meneillään

SUP Stand up padding

Supppailu on helppoa, sopii myös seniors, tyhy, lasten synttärit, polttarit jne. Sup alkeiskurssi voidaan järjestää kaikkialla Pirkanmaalla, saan laudat kärryyn. Talvella uimahallissa. Sup alkeiskurssi kehittää tasapainoa, saat heti oikeat otteet, tekniikat ja siten hyötyä arkielämään. Käytössä märkäpuku varusteet, mahdollista aloittaa jo huhtikuussa. Sup kurssin jälkeen on mahdollista osallistua sup-retkille.

Suppailu on turvallista, karkuremmi (leash) jalkaan ja sup lauta pysyy aina lähellä kaatumistilanteissa. 

Mikäli haluat voidaan sup alkeiskurssi täydentää surf alkeilla, windsup lautoihin saa purjeen!   Oman laudan ostamista harkitsevalle paljon arvokasta lautatietoa. Kuntosetelit käy välinevuokraan!

Katso Stand up padding vinkit aloitteijalle.  Polttari ja Tyhy porukoille ohjelmaa voidaan räätälöidä.

SUP ALKEISKURSSI RAUHANIEMI TAMPERE ja KOKO PIRKANMAA
  • käytössä koppikärry suppikamojen kuljetukseen. 
  •  varaa aika tai tilaa kurssi. Katso face
  • sauna käytössä Rauhaniemessä aukioloaikojen puitteissa ja tilauksesta
  • ajankohta maalis-syyskuu, märkäpuvuilla ei palele, 17 kpl eri kokoa.
  • monia lähtöpaikkoja Pirkanmaan rantasaunoilla 
  • Nokian uimahallissa Talvella
SUP OHJAAJA
  • Koulutettu Sup ohjaaja 
  • SUH hengenpelastajan (allasvalvoja) pätevyys 
  • Uimaopettaja
  • Hyvät hengenpelastustaidot !
  • facebook.com/SupTampere
SUP ALKEISKURSSI VAATIMUKSET
  • ei tarvitse aikaisempaa kokemusta, uimataito riittää.
  • alle 12 vuotiaille vanhemman seurassa. Poikkeuksena hyvän uimataidon osaavat.
  • mikäli on epilepsia tai muita uimista haittaaavia sairauksia ilmoitathan siitä.
  • melojan painolla ei juuri ole merkitystä, lautoja eri kokoisia.
  • silmälasit hyvä jättää rannalle tai käytä piilolinssejä.
  • uimapuku, pyyhe, helteellä juomapullo
  • harjoitukset voi tehdä oman taidon mukaan
  • lompakot ja muut välineet voi jättää koppikärryn lukkojen taakse
  • mieluummin käteismaksu
SUP ALKEISKURSSI KESTO
  • alkeiskurssi aloitetaan 20-30 min maa-osuudella.
  • kokonaiskesto 1,5t
SUP ALKEISKURSSI SISÄLTÖ
  • sisältö asiakasryhmän mukaan
  • Sup termistö, lajit;  jooga, aalto jne.
  • tasapainoa vahvistava ja kehittävä kurssi. Tavoite  nro 1
  • laudan ja melan käsittely
  • laudalle nousu sekä poistuminen
  • laudalle nousu vedestä
  • melontatekniikat
  • käännökset
  • turvallisuus vesillä
  • välineinfo. Mahdollisuus kokeilla eri lautoja. Tässä säästää paljon, jos ostaa oman laudan!
  • alkeiskurssin jälkeen mahdollista osallistua retkille.
  • windsup lautoihin saa myös purjeen (lisäopetus)
  • saatamme lähteä kurssin aikana pienelle melontaretkelle (jos sää salii), jonka aikana varmuus melontaan karttuu
SUP ALKEISKURSSI VARUSTEET
  • mela
  • suplauta
  • karkuremmi
  • tarvittaessa märkäpuku varusteet. Kylmä ei tule. Puvulla on kiva kellutella.
  • pelastusliivit tarpeen mukaan
 SUP KURSSI HINTA
  • ryhmille alk.10 henkilöä 250e. Mainittakoon että lautavuokra rannalla 15e/as.
  • yrityksille alv, matkat ja hinta tilanteen mukaan.
  • 35e/asiakas, min 4 henkilöä
  • 70 e yksityistunti 
  • kuntosetelit käy lautavuokraukseen
  • sesongin ulkopuolella halvempi, kysy tarjous
  • oikeus muutoksiin
  • myös pika-kursseja
  • voi yhdistää esim. joogan tai kaikkia muita ohjelmia.
  • 140 e kurssin yhteyteen saa myös kylpytynnyrin. Lisätietoa paljusta
Sup Tampere lautavuuokraus
Näsijärvellä on kiva suppailla

 

 

 

 

 

 

Rauhaniemi Sup Tampere märkäpuvut
Koot S -XXL 22 kpl. 5 mm puvuilla ei palele!

 

 

 

 

 

 

 

 

sup alkeiskurssi Rauhaniemi Tampere
Sup alkeiskurssi Rauhaniemi Tampere

3 Comments

  1. Hei!

    Meillä on neljän hengen työporukka ja mietimme Tyhy-päivän ohjelmaa 2.6. 2017. Onnistuisiko teidän kauttanne Suppailu n. klo 13 tai 14 alkaen? Mitä tulisi maksamaan? Emme ole aiemmin suppailleet.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>